Senaste inläggen

Av Kristina Hansen - 9 mars 2018 11:15


Varför skulle inte du vilja bo i Stockholm? Mellan att ta semester i juli för att utforska den vackra svenska natur, och den i allmänhet glada och vänliga kulturen, är Sverige ett drömresmål för många. Skaffa ett jobb i Stockholm, eller hyra kontor Stockholm, kan innebära just denna livsstil som din egna.

 


Samtidigt som beslutat att slå sig ner i Stockholm kan vara ett lätt val, kan det vara svårare att hitta ett jobb. Det finns några hinder som du kommer att möta om du inte är uppvuxen i Sverige, och arbetsmarknaden som helhet är inte massiv. För dem med beslutsamhet, kan dock jobben som finns betala sig väl.


Så hur gör du för att komma igång? Denna guide kommer att gå igenom 4 steg för att  hitta ett jobb i Stockholm.


1. Tala det svenska språket

Svenska kan vara ett svårt språk att lära sig. Samtidigt som språket kan verka som ett stort hinder, är det verkligen en nödvändigt. Det finns jobb i Stockholm för engelska som modersmål, men de är få och ibland väldigt sällsynta. Ännu viktigare, även jobb som inte kräver att du talar svenska kommer att ge företräde åt sökande som vet åtminstone lite. Om du på allvar är ute efter att hitta ett arbete i Stockholm, ja då är det en bra idé att öva på språket.


2. Kontrollera att din industri finns i Stockholm

Stockholms ekonomi stöder inte alla typer av industrier. I själva verket är det nästan helt stöttat av bara en; 85 procent av alla jobb i Stockholm är i servicebranschen.


Vad gäller branscher som är lång ifrån Stockholm så ät det en anmärkningsvärd industri: olja och gas. Som en av de renaste städer i världen, är det nästan ingen närvaro av tung industri i Stockholm.


Om du inte vill arbeta med service, är dock inte allt förlorat. Stockholm är på väg att bli ett nav för tech startups, med nya företag som öppnas varje dag och en hög efterfrågan för de kreativt och tekniskt kunniga. Historiskt sett har Stockholm också varit ett bra hem för yrkesverksamma som arbetar inom finans och mode.


För att få en uppfattning om vilken typ av företag som är verksamma i Sverige, kolla in listor på nätet som lätt går att få tag på


3. Prova att söka på nätet

Om du letar efter en variation i platsannonser, gör du din bästa insats genom att titta på nätet. Lediga jobb för Stockholm kan hittas på olika webbplatser, men de följande är några av de bästa omdömet. Många av dessa är också inkluderade i listan för att söka jobb på hemsidor som tillhandahålls av den svenska regeringen.

Av Kristina Hansen - 15 juli 2017 13:15

Snart är sportsäsongen här igen: fotboll, ishockey, bandy, handboll och allt annat mellan himmel och jord. Ibland känns det som om man sitter dagar och veckor framför TV:n och väntar på att Zlatan eller bröderna Sedin ska få in det avgörande målet.

Ibland går inte sportintresset ihop med resten av familjen och deras scheman och hobbyer. Vi har nog alla varit i den sitsen att hela familjen vill se olika program samtidigt, eller så klagas det på att ljudet är för högt.

Det finns dock en mycket enkel lösning på det hela – ett sportrum. Ett rum som bara är avsett för grabbarnas favoritintresse och där utomstående är totalt portförbjudna. En oas för oss killar där vi, som reklamen säger, kan få vara oss själva för en stund.

Som du kommer att få se är det mycket enkelt att fixa till ett sportrum. Allt du behöver är någon veckas tid, en mindre budget och grundläggande händighet.

Det lönar sig med grundarbete på sportrummet

Först behöver du förstås ett rum. Om du har en källare eller vind kan det vara den lämpligaste lösningen eftersom de rummen är avskärmade från resten av huset. På så vis blir det naturligt mer ljudisolerat.

Vindar och källare är dock alldeles för mörka för att vara inbjudande så du kan behöva installera nya fönster som släpper in mycket ljus. Tänk på förväg ut var du tänkt ha TV:n och soffan så att du kan få in ljus genom fönstren utan att solljuset riskerar att reflekteras i dina ögon eller på skärmen.

Det kan också vara lämpligt att ljudisolera rummet i den mån det är möjligt. Om du känner för ett större arbete kan du passa på och byta ut väggisoleringen mot ett mer ljuddämpande material. Men du kan också lägga in en tjock heltäckningsmatta och mjuka gardiner som håller ljudet instängt i rummet utan att störa resten av familjen.

Självklart vill du nog också göra ditt sportrum snyggt och fräscht. Det kan du till exempel göra genom att sätta upp nya tapeter som matchar ditt sporttema – det finns tapeter med diskreta fotbollsmönster men ett alternativ kan också vara en fototapet med exempelvis ditt favoritlandslag på, eller till och med kompisgänget i full hockeymundering. Du kan nämligen beställa skräddarsydda tapeter online om du är ute efter någonting unikt.

Låt inredningen följa sporttemat

Du behöver givetvis nya möbler till sportrummet. De nya möblerna behöver inte nödvändigtvis vara nytillverkade, utan det går förstås bra med second hand-möbler om du vill spara in pengar. Huvudsaken är att de passar in i temat och är bekväma.

En bäddsoffa är ett bra alternativ till en vanlig soffa. Om du och en polare sitter uppe hela natten för att se på landskampen i fotboll underlättar det rejält om han kan sova över, så genom att skaffa en bäddsoffa slår du två flugor i en smäll. Du kan också förhöja sporttemat genom att dekorera soffan med kuddar och plädar i blågult eller favoritlagets logga.

Om du känner att du behöver någonting att roa dig med i halvlek eller reklampauserna går det att få tag i till exempel flipperspel, dart, bordshockey och fotbollsspel relativt billigt. Förutom att vara extremt kul i pausen snyggar de också upp sportrummet rejält och påminner om riktiga sportbarer.

En stor TV med klar skärpa och HD-upplösning är förstås ett givet val om möjlighet finns. Och bredvid soffan är det lämpligt med en mini-kyl där ni kan förvara några öl, läskburkar och lite enklare tilltugg. Vem vill lämna sportrummet i 90:e minuten för att gå till köket och hämta pizza, liksom?

Av Kristina Hansen - 7 juni 2017 09:45

Att ha ett eget gym hemma är otroligt bekvämt och något många vill ha. Man slipper åka iväg eller gå till gymmet varje gång, man slipper dela maskiner och utrustning med andra människor och man kan i längden spara in en hel del pengar på det eftersom du slipper betala för medlemskap på gymmet. Vinden är också ett utrymme som många inte gör något av, trots att loftet faktiskt är perfekt för att göra ett eget litet hemmagym ifall man bara planerar rätt och gör det rätt.

 

Hur du håller nere kostnaderna

Att göra ett eget hemmagym låter väldigt dyrt. Det kan det också bli beroende på vad du faktiskt vill ha i ditt gym. Viss utrustning är redan ganska billig medan andra typer, till exempel maskiner, kan vara riktigt dyra. Men man kan faktiskt hålla nere kostnaderna ifall man är smart vid inköpet.

Det första du bör göra är att planera ordentligt. Mät upp utrymmet och ta reda på hur mycket plats som faktiskt finns för maskiner och utrustning. Då slipper du risken att lägga ut en massa pengar på saker som sedan inte får plats vilket kan leda till onödiga utgifter, och höga sådana. Genom att göra en lista och fundera på vad du faktiskt vill ha i ditt gym kan du lättare ta reda på vad du behöver köpa och vad du vill pressa priserna på.

Det smartaste sättet att köpa din utrustning och dina maskiner på är att du handlar online. På webben kan du enkelt hitta alla de maskiner och redskap du vill ha utan att riskera att bli lurad. Du kan lätt jämföra utbuden och priserna hos olika butiker och leverantörer och redskapen så att du lätt kan se vilka företag som är bäst för dig. Använd dig även av webben när du ska inreda, då kan du tänkas behöva lägga ett nytt golv, köpa lofttrappor samt köpa andra inredningsdetaljer du kan tänkas behöva.

Att tänka på med hemmagym

Innan du ger dig på att börja inreda ditt nya hemmagym bör du absolut tänka på vissa saker. Framförallt kan du tänkas vilja kontrollera ventilation och liknande detaljer eftersom det annars kan bli väldigt instängt på loftet när du tränar.

Det gäller också att kontrollera att loftet är säkert. En del gamla hus kan ha väldigt osäkra loft med vingliga golv och liknande problem. Genom att kontrollera sådant först slipper du risken att golvet blir skadat när du börjar ställa in maskiner. En del väljer också att lägga en ny typ av golv som är mer lämpat för ett hemmagym men det är inte obligatoriskt utan är något man får själv känna efter. I vilket fall kommer ett hemmagym definitivt att göra susen för din hälsa och ditt välmående.

Av Kristina Hansen - 16 maj 2017 08:45

När man ska iväg till gymmet för att lyfta vikter, springa eller dylikt så finns det alltid vissa självklara saker man tänker på. Till exempel ens ombyteskläder, hygienartiklar som tvål, schampo samt deodorant. Men det finns en hel del andra tillbehör man bör överväga att slänga ner i ens väska innan man går iväg till gymmet eftersom dessa kan komma till användning för en när man är färdig. Har man en större väska kommer inte dessa heller att ta upp utrymme så det blir inga bekymmer för den som oroar sig för det. Viktmässigt bör det inte heller påverkas så pass mycket att du får problem att bära den jämfört med tidigare.

Det nödvändigaste

Alla som gått till gymmet tidigare vet såklart om att man behöver ombyte, deodorant eller parfym, tvål och liknande produkter eftersom man annars riskerar att lukta illa när man går därifrån. Det är såklart prylar man absolut bör ta med sig eftersom man gärna vill duscha efter man tränat och man tar gärna på lite deodorant eller parfym efteråt.

Dessa nödvändiga saker är inget man heller brukar glömma att ta med sig men man bör ändå ha dem i åtanke. Man bör också fundera på om det finns något annat som är nödvändigt för just dig, kanske medicin eller liknande.

Tillbehör du inte vill glömma

Men utöver de ovanstående nödvändiga sakerna finns det helt klart fler saker du kan ta med dig beroende på hur du är som person och vilka behov du har i din vardag. Något som också påverkar är vad du ska göra efter ditt träningspass, ska du bara hem är det inte lika farligt att glömma något men ska man iväg till universitet eller jobb så kan det orsaka en hel del problem för dig.

Därför väljer många att ta med sig saker som nästrimmer och även en rakapparat. Dessa saker väger inte mycket och tar inte heller mycket plats i en väska. Men ska man till exempel till jobbet efter passet så kan det vara en god idé ifall man inser att något behöver trimmas eller liknande. Ibland upptäcker man saker sent och man vill ju inte gärna gå till jobbet med en massa hårstrån stickandes ur näsan.

Något man också bör tänka på är snacks eller något liknande. Ifall man inte brukar äta en proteinbar eller liknande produkt efter träningen är det ingen dålig idé att testa detta. Det hjälper dig att komma tillbaka från passets påfrestningar mycket snabbare och ska du sedan till jobb eller liknande så kan det också stoppa hungerkänslan tills det är dags att äta. Det sista man vill är såklart att sitta på jobbet hungrig.

Av Kristina Hansen - 9 mars 2017 14:00

Sommaren närmar sig och med det kommer aktiviteter att göra i solen. Oavsett vilket yrke eller status, du vill röra på dig och spendera lite tid ute i solen medan solen fortfarande värmer ditt ansikte.

   

Diskussionen vad gäller semester har förmodligen cirkulerat ett tag på ditt kontor eller arbetsplats, och dessa samtal har du förmodligen haft där hemma också. Det börjar med den klassiska frågan- "vad ska man göra?" Och vad finns det att göra? Vad sägs om att detta år, i stället för den typiska semestern, ligga på stranden i flera dagar i sträck under ett kyligt paraply och dricka fruktiga drinkar, att istället försöka testa på några aktiviteter på din semester?

Det finns många roliga saker du kan prova under din semester aktivitet, såsom:

1 - Kitesurfing: Även känt som kiteboarding, är detta den nyaste (och coolaste :) - av extrem sporter. I grund och botten, står du på en form av en surfbräda och högpresterande kite låter dig glida över havsytan, och samtidigt studsa längs vågorna vilket gör att du upplever en härlig känsla. Definitivt värt att testa!

2 - Vindsurfing: Ungefär som kitesurfing, dock så innebär vindsurfing att man tar hjälp av kraften i vinden och vågorna för att röra sig längs ytan av havet på ett bräde. Med vindsurfing har du vinden som driver ett segel som faktiskt är anslutet till brädan som en slags rigg. Om du behöver ett lån för att gå på semester kan du kontrollera snabblån.

3 - Dykning: Om du njuter av att bada, kanske det skulle passa dig att gå lite djupare i vattnet. Släng på dig en dykutrustning, ta lite dyknings lektioner, och ta sedan och ta dig ner på djupet, ner i de mörkare djupen, där du kommer välkomnas av skönhet och varelser som många aldrig kommer att se med egna ögon. Vilka berättelser du kan ge till folk!

4 - Parasailing: Inte rädd för höjder? Då är detta något för dig! Att forslas upp till himlen, hålls endast av en linje ansluten till en båt som drar dig från långt under. Om du någonsin har tittat upp på en fiskmås och dagdrömt om hur det skulle vara att flyga, är detta ungefär så nära som du kan komma.

5 - Vandring: Har du dina landkrabba ben på? Inga problem! Även stränderna erbjuder många njutningar. Sätt på din favorit kängor, på med redskapen, och ge dig ut för att utforska den oländiga terrängen som denna vackra världen har att erbjuda. Även om du inte kan hitta rosor att stanna upp och lukt på, kommer vandring ge dig en chans att stanna upp och beundra den natur som omger dig, från växtlighet, till djur och även klippformationer som får dig att bli förvånad över den invecklade liv som omsluter oss alla.

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2018
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards